「身体を洗わない」“タモリ式入浴法”は正しい? 専門家が出した答え

1: 爆笑ゴリラ ★ 2021/02/23(火) 17:47:37.79 ID:CAP_USER9
2/23(火) 16:01配信
週刊女性PRIME

(左から)窪塚洋介、タモリ、福山雅治

「僕は身体も洗わない。髪の毛はシャンプーで洗いますが、身体は20年以上洗っていません。お風呂に入って流すだけ」

 14日放送の『ボクらの時代』(フジテレビ系)でトンデモ告白をしたのは窪塚洋介。実はこの入浴法、“タモリ式入浴法”と言われている。6年ほど前に話題になっており、石けんを使わずに38度ほどのお湯に浸かるだけというもの。その名のとおりタモリが実践している。窪塚のほかにも、福山雅治やローラ、妻夫木聡なども。芸能界ではちょっとしたブームのようだが、石けんを使わないと汚れやにおいがとれないのでは……。

「まったく問題ありません。逆にボディソープを使うと、皮膚を痛める原因になります」

 そう話すのは、自身も10年以上タモリ式入浴法を続けている皮膚科医の夏井睦先生。

「皮膚の分泌物は皮脂を含めて水溶性の物質。なのでお湯に浸かっているだけで、汚れは落ちていきます。頭皮もお湯だけで洗う“湯シャン”で十分です。

 僕はこの方法で肌もツルツルですし、シャンプーを使っていたときと比べて、フケも出ませんし髪の毛も太くなって増えてきました」(夏井先生、以下同)

お風呂に毎日入るようになったのはここ50年の話
 ボディソープなどを使ったほうがよりきれいになりそうだが、

「石けんは、本来なら混じり合わない水と油を均一に混ぜ合わせる界面活性剤の作用で、油などの汚れを洗い落とします」

石けんの洗浄力を強化したものが合成洗剤やボディソープ、シャンプーなど。

「これらは皮膚の角質表面をコーティングしている皮脂層までもすべて洗い落としてしまいます。だから洗ったあと、肌がカラカラになって乾燥状態になるんです」

 皮脂層は乾燥を防ぐだけでなく、角質の中と毛穴にある常在菌のすみかを守る働きもあるという。

「外来菌や病原菌の侵入を防いでくれる常在菌。ですが皮脂がなくなると、この菌は活動できなくなってしまいます。この状態が続けば、病原菌などが繁殖しやすい環境になって、雑菌だらけの肌になります」

 肌の健康を守れることはわかった。体臭については、

「石けんの香りなどで隠れていた、本来の体臭がにおってきます」

 石けんの香りに慣れた嗅覚(きゅうかく)は、その体臭をどう感じるのだろうか? 

「日本人が現在のようにお風呂に毎日入るようになったのは、せいぜい、ここ50年くらいのこと。それまでは週3回、銭湯に行くくらいでした」

 明治時代では女性でも洗髪は6週間に1度が望ましいとされていた。

「においに対して鷹揚だったのでしょう。現在の清潔さに対する習慣は“不潔はビジネスになる”というアメリカの企業の戦略に乗ってしまった結果ですよ(笑)」

 とはいえ、現在は“スメハラ”といった言葉があるように、においに敏感な人も多い。エチケットとして、デオドラントスプレーなどは年間通して使われる時代だ。

 皮膚の健康のためには、お湯に浸かるだけの入浴法は決して間違っていない、と夏井先生は話す。しかし、体臭は自分では気づきにくいもの。20年以上、身体を洗っていない窪塚も、スメハラしていないか気がかりだ……。


https://news.yahoo.co.jp/articles/e979ad6c4eb57dc8ca381b35e5ccf0abb43de48b

5: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 17:50:40.85 ID:9hruC9F60
でも湯船のお湯が汚くなるんじゃね

10: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 17:53:06.77 ID:d8SeVSQC0
近代になって清潔になって死亡率も下がって寿命が伸びたんだよね

83: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:06:45.27 ID:hQwgrc/o0
>>10
それはどう考えても医学の進歩

13: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 17:53:30.00 ID:B2aiO5Sf0
何でも「タモリ式」とつければ何か良さそう、って思うよな。

19: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 17:55:08.16 ID:yFspLgjp0
タモリ式もなにも昔の人はみんなそうだったろと

22: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 17:56:27.20 ID:/tuTp31+O
シャンプーやボディーソープの強い香りのほうがキツい

25: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 17:56:51.70 ID:fNJwYmZd0
匂いはともかく垢はボロボロと出るから刮げ落とさないとヤバいだろ

27: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 17:57:31.14 ID:5XvUn5ZM0
お湯に浸かるだけで垢落ちないだろ

31: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 17:58:14.41 ID:/3I/YTlE0
えー、なんか落ちない何かが堆積してそう

37: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 17:59:20.26 ID:MTHVptyt0
冬はいいが夏は匂いがキツくなって地獄だぞ?

48: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:01:10.73 ID:+RT4clAk0
平時ならまだしもコロナ禍ではちゃんと洗おうよ

58: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:03:02.84 ID:qP2G+rPz0
石けんも色々あるよな
コロナになって何かにさわるたびに洗って石鹸の消費量が増えたけど
モノによって洗い上がりがサラサラとか、肌によくない感じとか
色々あるわ

62: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:03:28.53 ID:q13SNXqNO
自分が皮膚科の先生に聞いたのは石鹸を使うなら牛乳石鹸を使って
ゴシゴシじゃなく撫でるくらいで洗いなさいって言われたな

64: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:03:51.42 ID:lZCDJC7y0
俺も体は石鹸使わずタオルで軽く拭くだけよ 皮膚弱いんで

70: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:04:28.64 ID:4xhPEqqp0
正直、これで差が出るのは顔だよな
洗顔大好きが老け顔なのは1読めば納得できるでしょ

73: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:05:08.88 ID:1iYTN1lw0
シャンプー、石鹸は昭和からあるシンプルなものにするだけで肌への影響が大幅に変わるね。

78: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:05:40.07 ID:IhcmERzG0
一人暮らしならいいけど家族で風呂に入るなら汚いよ
泡を手に付けて洗えばいい、ごしごしタオルやスポンジはいらない

89: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:07:58.28 ID:HRchh9D20
皮膚科で俺も言われたけどしっかり洗わないと気持ち悪いから湯シャンとか長続きしないわ

92: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:08:55.70 ID:obUMgegk0
一理あるのかも知れないが
そしたらpH8以上の温泉なんて浸かったら
肌が一発でやられるのでは

95: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:09:29.74 ID:8CRlhX8Q0
まあ問題は全くないわな
ニオイだけだな

97: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:09:45.46 ID:Oud5XeGa0
シャンプーしないと整髪剤落ちない

100: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:09:51.46 ID:/jQpUF010
髪の毛についた皮脂は絶対お湯じゃ落ちないよ

103: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:10:04.43 ID:8M2oaulp0
タモリの髪結局薄くなってるから効果ないってことだ

108: 名無しさん@恐縮です
2021/02/23(火) 18:11:08.68 ID:7DSIitB60
体洗わなくても臭い云々は言われたことないな

117: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:12:20.16 ID:/jQpUF010
シャンプーしてない奴は絶対分かるよな
髪がテカテカベッタリしてて

157: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:18:25.79 ID:q6i1sd730
昔の人みたいな食生活ならいいかもしれんが
色んなものを食べてる現代人だと臭くて嫌われると思うw

158: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:18:29.77 ID:TawXQ21z0
湯シャンは無理だわ皮脂が多いから

220: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:25:47.49 ID:PBoSkTtU0
これ先に言ったのは欽ちゃんだよ

230: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:27:31.64 ID:mEjdPLFt0
新陳代謝が少ないご老人はそれで良いかもだけどねぇ

239: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:28:21.25 ID:lMaICoHO0
専門家なんてあてにならん
その時代時代で、金のなる方に話変わるから

246: 名無しさん@恐縮です 2021/02/23(火) 18:29:25.11 ID:gyQ5Mvju0
タモリ宅はジェットバスだから水流で汚れを落としているのだろ。